Bolinho proteico

Ingredientes

1 ovo inteiro

1 colher de sopa de farelo de aveia

½ dose de whey protein bemmmmm gostoso

1 colher de café de fermento em pó

Colocar água mineral ou leite ou bebida vegetal, se necessário, aos poucos, até dar ponto de massa de bolo, bem densa.

Modo de preparo: levar ao micro-ondas (ou airfrier por 10-15 min) em um recipiente de vidro ou cerâmica por cerca de 1:30 minuto.