Ingredientes 1 ovo inteiro batido 1 Banana Prata ½ dose de Whey Protein 1 colher de sopa (10g) de Farelo de Aveia Canela à gosto Modo de...

Ingredientes 1 ovo inteiro 1 colher de sopa de farelo de aveia ½ dose de whey protein bemmmmm gostoso 1 colher de café de fermento em pó...

Já fiz e refiz essa receita diversas vezes e virou sucesso aqui em casa. O recheio você pode variar como quiser: carne desfiada, frango...

Ingredientes 1 colher de sopa de farelo ou farinha de linhaça 1 colher de café de semente de chia 1 colher de sopa de semente de girassol...